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Les effets de la méditation Sahaj

Quels sont les effets de la méditation Sahaj sur le stress et les maladies psychomatiques ?

Plusieurs médecins chercheurs en Angleterre, Australie, Inde, Russie… ont expérimenté depuis plus de 10 ans les effets de la méditation Sahaj sur les maladies psychosomatiques et sur le stress.

Parmi ces études, certaines ont démontré les effets physiologiques de la méditation Sahaj et d’autres se sont portées sur les maladies psychosomatiques telles que:

  • les addictions
  • l’anxiété
  • l’asthme
  • les bouffées de chaleur
  • la dépression
  • l’hyperactivité chez l’enfant
  • l’épilepsie
  • le stress

Les maladies liées au stress

  • Le stress augmente:
  • le rythme cardiaque et la respiration
  • la pression sanguine
  • la circulation dans les muscles et dans le cerveau
  • la production de sucre dans le sang
  • la production d’acides dans l’estomac

Le stress diminue:

  • la circulation du sang dans les organes internes
  • la réponse immunitaire
  • la synthèse des protéines
  • la digestion

Les effets chroniques les plus importants du stress:

  • augmente la taille de la glande du cortex surrénal et de la typhoïde
  • diminue la taille du thymus, de la rate, des glandes lympathiques et du foie
  • mauvaise assimilation des glucides, diabètes
  • mauvaise assimilation des lipides, obésité
  • maladies cardio-vasculaires
  • cancer
  • troubles de l’auto-immunité
  • troubles psycho émotionnels
  • épuisement du système central et du système nerveux autonome
  • cessation de la croissance
  • formation d’ulcères dans l’appareil digestif

Le stress chronique dérègle la rate

Un comportement de stress chronique, où l’on ne ressent plus la tension qui peut nous habiter, a des effets négatifs sur notre santé

Ces dérèglements peuvent être une des causes entrant en action dans la survenue de certains cancers.

La méditation Sahaj nous permet de maintenir un équilibre qui protège nos centres énergétiques eux-même en étroite relation avec nos organes. Cette méditation utilise les éléments comme l’eau ou le feu pour rééquilibrer nos systèmes sympathiques surchauffés. Cette méditation agit directement sur notre détente intérieure et reste une bonne protection contre ces excès de stress.

Citation 1

« La rate se trouve au niveau du plexus solaire sur la gauche. La rate est un indicateur de vitesse et aussi un adaptateur. Quand elle ne s’adapte pas correctement en raison d’un changement soudain, cela cause des problèmes, car elle doit tout d’un coup fournir de l’énergie afin d’accrôitre ou de diminuer le débit des globules rouges du sang. C’est ainsi que la rate devient « folle ». C’est aussi la principale cause de cancer du sang pour les personnes qui sont stressées ».

Shri Mataji Nirmala Devi, 1987

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