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    Bienvenue sur le site Yoga Essonne

    Méditer pour vous régénérer ! La méditation peut être une forme efficace de réduction du stress et a le potentiel d’améliorer la qualité de vie et de diminuer les besoins de soins de santé. La méditation implique la possibilité d’atteindre l’état de «conscience sans pensées» quand le stress excessif produit par l’activité du mental est neutralisé, sans réduire notre vigilance et notre efficacité. Si vous avez peu ou pas d’expérience de la méditation, nos cours vous aideront à avancer vers cet état, rapidement et facilement. Rejoignez-nous à partir du mardi 7 septembre 20 heures, et puis tous les mardis à la même heure ! Séances gratuites, mises à votre disposition…